Es liegt auf jeden Fall an Deiner Grundhaltung! Du stehst zu gerade zur Schussrichtung und die Schulter ist nicht nach innen eingedreht. Die Schaftkappe kann daher auch nicht auf der durch die Aufwölbung des musc. Subscapularis gebildeten "Polsterung" der Rotorenmuskulatur aufgesetzt werden. Deshalb wird der Rückstoß nicht über die Muskulatur "aufgenommen" und bei entsprechender Körperspannung (Muskelspannung) über Schulter-, Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur in die Boden abgeleitet.
Voraussetzung für perfekte "Verarbeitung" des Rückstoßes: Winkel zur Schussrichtung zwischen 50° und 55°; parallele Fußstellung, d.h. die Fußspitzen befinden sich auf einer Linie in entsprechendem Winkel zur Schussrichtung; Körperausrichtung ohne jegliche Torsion zwischen Füssen, Becken und Oberkörper, nur so ist eine absolut neutrale Schwungbewegung nach rechts und links möglich; Oberkörper in der Hüfte nach vorne abkippen (nicht in Schussrichtung!, sondern ebenfalls in den 55°-Winkel), ohne dabei den zentralen Schwerpunkt in der Mitte zwischen den Füssen zu verlagern; Gewichtsverteilung exakt 50:50 auf beide Beine; Knie nach hinten durchdrücken, so dass der Rückstoß auch wirklich über beide Beine abgeleitet werden kann (Test: Jemand soll die Flinte am Lauf fassen und nach hinten drücken, Du musst dabei gegenhalten können, ohne nachzugeben und dabei den Druck in beiden Knien spüren!).