Netter Faden
(übrigens nicht nur katholische sondern auch evangelische Tradition.)
Egal aber ob religiös motiviert oder nicht, eine 60 tägige Auszeit ist mit Sicherheit von Vorteil, wenn man merkt, dass gewisse Dinge oder Gewohnheiten einen binden.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und braucht ca. 6 Wochen um sich Anzupassen - im Negativen (wie auch positiv).
Entscheidend ist aber nicht der Verzicht alleine, sondern vor allem das oder die ausgleichende Element(e).
Ich werde mich dieses Jahr auch mal dran versuchen :
keinerlei Nahrung auf welcher ein Etikett angebracht ist (Industrielle Nahrung),
ausschließlich frischen Fisch und Gemüse (wenn möglich)
keine Zuckerprodukte
Getränke : Wasser (pur)
keine Nervengifte (Nikotin, Kautabak, Vapes, Koffein, etc)
keine Internet Foren, YT, Netflix, Online Schach, etc.